日前，国家卫生健康委发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”），其中包含66条健康素养知识与技能，可谓是干货满满！

在过去的30余天里，为方便大家每天学习一点点，我们将新版“健康素养66条”制作成图，大家每天都能跟着“健康素养充电计划”学习健康小知识。截至目前，我们共出品“健康素养充电计划”33期，已带大家圆满完成学习计划。

扫描上图中二维码，可获得“健康素养充电计划”33期全部内容呦！

如果你已经复习完以上知识，

并对自己的健康素养水平自信满满！

那就快来参加“健康素养充电计划”终极答题，

检验下自己的学习成果！

相比每周的答题小测，

这次我们准备的奖品更多啦，

所以本次答题成绩优异的粉丝，

有更大的几率赢取精美奖品哦！

点击下方图片参与答题

温馨小提示：往期打卡的内容链接已为大家整理好，大家可以按需阅读和收藏。

怎么才算健康？公民健康权受法律保护吗？——健康素养充电计划第1天

预防控制慢性病的“四大基石”是啥？环境和健康有何关系？——健康素养充电计划第2天

献血者享有哪些权益？如何关爱、帮助病残人员？——健康素养充电计划第3天

人体的四大生命体征是啥？体检发现问题该怎么办？——健康素养充电计划第4天

传染病流行有几个环节？成年人可以接种哪些疫苗？——健康素养充电计划第5天

艾滋病、乙肝会在日常接触中传播吗？患上肺结核有那么可怕吗？——健康素养充电计划第6天

被犬、猫抓伤、咬伤后应该怎么处理？为什么要远离病媒生物？——健康素养充电计划第7天

食用、接触病死禽畜、野生动物会怎么样？血压高该如何自我健康管理？——健康素养充电计划第8天

为什么要关注血糖变化？慢阻肺会不会很危险？——健康素养充电计划第9天

如何早期发现癌症？预防骨质疏松症应该怎么做？——健康素养充电计划第10天

如何更好地关爱老年人？青少年和女性生殖健康要注意什么？——健康素养充电计划第11天

劳动者要如何尽量避免职业健康损害？吃保健品可以治病吗？——健康素养充电计划第12天

你的体重正常吗？生活中如何做到膳食平衡营养有度？——健康素养充电计划第13天

减少盐油糖，增加豆和奶，看似简单，怎样才能做好呢？——健康素养充电计划第14天

生活中如何保障食品安全？避免食物浪费有哪些方法？——健康素养充电计划第15天

足量饮水到底喝多少？科学健身应怎么做？——健康素养充电计划第16天

有没有无害的烟草制品？什么时候戒烟效果最好？——健康素养充电计划第17天

长期大量饮酒有何危害？如何维护心理健康？——健康素养充电计划第18天

抑郁症、焦虑症，怎么辨别？如何更好地养育0～3岁宝宝？——快来打卡！健康素养充电计划第19天

长期睡眠不足有哪些危害？讲究个人卫生应该怎么做？——健康素养充电计划第20天

如何保护好口腔健康？科学就医怎么做？——健康素养充电计划第21天

合理用药应该怎么做？如何预防药物依赖？——健康素养充电计划第22天

毒品的危害你了解吗？怎样才算卫生厕所？——健康素养充电计划第23天

如何减少道路交通伤害？儿童游泳有哪些注意事项？——健康素养充电计划第24天

冬季取暖有哪些注意事项？孕育健康的宝宝要做哪些准备？——健康素养充电计划第25天

孩子出生后如何正确喂养？青少年健康的行为生活方式包括哪些？——健康素养充电计划第26天

如何获取正确的健康信息？食品标签上都说了什么？——健康素养充电计划第27天

常见的危险标识有哪些？如何正确保存药品？——健康素养充电计划第28天

在家自测血压要注意什么？拨通“120”后应该怎样说？——健康素养充电计划第29天

如何妥善存放和正确使用农药？心肺复苏怎么做、AED怎么用？——健康素养充电计划第30天

发生创伤出血时怎么办？烧烫伤、气道梗阻应该如何有效处理和施救？——健康素养充电计划第31天

如何抢救触电者？发生火灾时该怎么自救逃生？——健康素养充电计划第32天

发生地质灾害和地震时如何自救互救？发生洪涝灾害时该怎么避险？——健康素养充电计划第33天

健康素养的提升绝非一朝一夕之功，而是一个漫长的进程，希望大家能够坚持学习健康知识，提升健康素养。

健康报全媒体平台也将继续为大家呈上更多有价值的内容，欢迎大家持续关注！